تصفح الوسم

يخفض الكوليسترول ويحمي القلب

الوقوف افضل من الجلوس

أظهرت دراسة أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلا من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة، فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليسترول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيرا على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية. وقد يكون للوقوف فضلا عن المشي تأثير…
آخر الأخبار