تصفح الوسم

أضرار و الحلول

نصائح لنوم هادئ مريح

هل تعاني من الارق بشكل مستمر أو متكرر؟ هل تستيقظ متعب في الصباح نتيجة لذلك؟ هل تراودك كل الأفكار المزعجة في الليل؟ هل تتذكر همومك ومشاكلك قبل النوم بلحظات؟ كشفت صحيفة ديلي ميل البريطانية، عن دراسة جديدة شملت بعض المهنيين الذين تراوحت…
آخر الأخبار